SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Sandåkerns Sportklubb
Futsal
Flickor 12

Årets bästa julklapp är här!
2023-11-13 20:48
Skiss på hur den kan se ut..

Fix med trix!

 

Nästa måndag (20/11)får tjejerna med sig en hemuppgift!

 

Att fixa en egen trixmatta, som man sen får använda sig av hemma.

 

Vi visade idag hur man kan använda den, men sa också att man max får använda den 30 sekunder om dagen.

 

Vi kommer visa fler gånger.

 

Vi delar ut 3st A3 papper på träningen 20/11. 

Det man behöver hemma:

 

  • Penna 
  • Linjal  (skärbräda går lika bra)
  • Tejp (alla varianter funkar)
  • Yta (underlägg är att föredra, om pennan går igenom pappret) sen en yta på golvet. Även yta att tejpa fast den på sitt eget rum kanske.
  • Tid (tar en 20minuter att göra färdigt)

 

 

 

Övningen är enkel, men svår att genomföra! 

Tjejerna ska alltid ta sig tillbaka till där det står ”MÅL”

 
I samarbete med